Самые частые причины того, что посещение психолога не помогло:
- Не ваш специалист.
- Не ваш метод терапии.
- Вам не хватило времени.
- На самом деле вам сколько-то да помогло, но вы ожидали большего.
✅ Психотерапия помогает. 100%.
Но это не волшебная таблетка. Это кропотливый, медленный процесс.
❌ Волшебных таблеток не существует.
Ни в бизнесе, ни в успехе, ни в богатстве, ни в красоте, ни в спорте, ни в здоровье.
Хороший результат — это не секретное знание.
На таком инфантильном ожидании чуда паразитирую сотни коучей и гуру в разных сферах. Не только в психологии.
Хороший результат, который остаётся с вами, — это путь, состоящий из маленьких и регулярных шагов-изменений.
Если вы дошли до психолога, значит уже точно много что перепробовали сами, и результат вас не устроил.
Психика — очень неповоротливое образование. Сломать её гораздо проще, чем чинить. И «чинится» она не об инсайты, упражнения и советы. А в отношениях: доверительных и принимающих.
Я Лиана Ланда, психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог.
И я приглашаю вас на психотерапию.
Комментарии
Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.
Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — значит смотреть вместе в одном направлении.
