Зачем нужен психолог, если есть интернет? А в нём море вебинаров, статей, советов, практик, тестов, упражнений. В смысле, зачем идти к психологу лично на приём? Время тратить, деньги. Приличные деньги вообще то.
Ну, и в принципе, это малоприятное занятие — чужой тёте своё «грязное бельё» показывать. Или дяде. (Вам, кстати, с тётей или дядей безопаснее?) Лучше я сейчас почитаю статейку, видео посмотрю, выберу то, что подходит именно мне. И потихонечку сама внедрю. Я что глупая женщина что ли? Силы воли у меня что ли нет?
Знакомая мысль? Мне — очень. Это моя мысль и есть, если честно.
Что происходит дальше?
Мы правда читаем-смотрим-останавливаемся на чем-то. И применяем.
И изменения запускаются. Это факт. Большинство рекомендаций, практик и выводов — рабочие инструменты.
Но тут начинается самая коварная часть.
Заварить кашу — вообще несложно.
- Сказать «нет».
- Или наоборот «да».
- Начать говорить, где до этого молчали.
- Или наоборот, молчать и чувствовать, где раньше сразу реагировали.
Понять, что нужно делать и сделать первый шаг — легко.
(Хорошо, тоже нелегко, но по сравнению с тем, что ждёт дальше — это easy).
Итак, в ответ мир начинает меняться.
Действительность начинает преобразовываться.
Но выглядит это вовсе не как превращение тыквы в карету.
Взмах палочки. Тррррррынь. Такие звездочки. И вот уже кони, кучер и бархатные шторки.
Нет. Нет. И нет.
Люди, которые привыкли к определённым взаимодействиям с нами, вовсе не собираются поддерживать наш «личностный рост».
Напротив, они саботируют изменения (иногда вплоть до разрыва отношений).
- Потому что это новое.
- Потому что это им не выгодно.
- Потому что они не заказывали эти изменения, им итак норм.
- Ваши изменения — вообще не их головная боль.
Кроме того, наши привычные эмоции продолжают охватывать нас.
То, что раньше останавливало от нового поведения: страх отвержения, стыд, вина, тревога или ещё что-то — никуда пока не делось. Все эти чувства — на месте, и тоже «играют против нас».
Поэтому, при всех полученных правильных знаниях, и при правильном же их применении, мы не достигаем результата. И, в конечном итоге, скатываемся в привычный опыт.
Слишком мало поддержки. А сопротивление внутри и снаружи колоссальное.
Нам отчаянно нужен союзник.
Тот, кто сможет дать нам ресурс, пока мир меняется. Пока старого уже нет, а нового ещё нет.
Это рождение нового похоже на вылупление бабочки из куколки. Посмотрите видео, как это происходит. Обратите внимание на то, сколько это требует усилий. И как далека такая метаморфоза от моментальных чар феи.
Задача психолога — не только в том, чтобы подсветить вам верное направление и то, как туда идти. Мы интуитивно итак это понимаем в 85% случаев.
Часто основная моя задача — поддержать вас в этом перерождении.
Когда вы уже не куколка, но и крыльев ещё нет. При этом больно, тревожно и среда «враждебная».
Большинство изменений не происходят с нами не потому, что мы не знаем, как и что делать. А потому что мало поддержки.
Вот за этим нужен психолог.
Комментарии
— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.