Созависимость и травма привязанности

Травмы передаются по наследству?

• От родителей «по наследству» передаются установки и убеждения о семье, партнёре, женской / мужской роли и т.д. И ролевые образцы — общая модель семьи и того, как ведёт себя каждый её член. Это не генетическая наследственность, а приобретенные после рождения и «впитанные» психикой «правила игры».
• По наследству может передаться тип нервной системы (более или менее возбудимый) или низкая резистентность к алкоголю, например.
• Травмироваться можно в любых отношениях. И в отношениях с родителями, и в отношениях с партнёром, и в отношениях с непрофессиональным психологом.

Как исправить?

✅ Исцелиться возможно также только в отношениях.
Длительных, безопасных, доверительных, здоровых.

✅ «Слепой поведет слепого — оба в яму упадут».
О партнера, который, например, разыгрывает родительский сценарий, можно только ещё больше травмироваться. Никто не вырос и не исцелил свои травмы, живя с алкоголиком, нарциссом, абъюзером, тираном, альфонсом, «маменькиным сынком» и т.д. Таким путем, напротив, получится укрепить старые травмы и получить новые, ре-травматизироваться.

✅ Если растение чахнет под палящим солнцем, его надо пересадить в другие условия.
В тех же самых условиях оно продолжит загибаться.

✅ Беда в том, что при психологической травме психика искажается, и искажается фильтр, через который мы выбираем партнёра и воспринимаем, что такое для нас счастье.                       

И первоначальная задача — оказаться в принципиально других, исцеляющих отношениях.

✅ Но чтобы выбрать такие отношения, нужно, чтобы внутренний фильтр был на них настроен.
Получается замкнутый круг, разомкнуть который в большинстве случаев возможно только в кабинете психолога.

Если нет соответствующих отношений, не будет исцеления?

Да, не будет. Негде исцелиться. Психика — социальное «образование», формируется в отношениях.

Как получить опыт здоровых отношений?

На сессиях с психологом. Это самый безопасный и прямой путь, потому что на сессиях со специалистом, «в лабораторных условиях» получается:

1. Заметить и показать ваши привычные реакции и предложить с этим работать.

2. Уделить внимание самооценке и вашему образу себя, как женщины / мужчины.

3. Увидеть и прочувствовать надежные, доверительные, открытые отношения, без использования и манипуляций.

4. Поработать с чувствами:

• Подавленным гневом и отвращением
• Токсическими виной и стыдом
• Страхом отвержения

Как много нужно встречаться?

Нужны отношения. Поэтому в рамках разовых встреч проделать эту работу невозможно. Она возможна в длительной терапии, когда есть доверие, терапевтический альянс, история и динамика отношений.

На одной-двух и даже 10 консультациях исправить созависимость или тип привязанности невозможно. Психика по своей природе эволюционна. И то, что вы сейчас имеете, формировалось годами.

Есть те, кто обещает быстро. Как это возможно?

Психика развивается и изменяется медленно. Даже если вы видите у кого-то внезапные чудесные исцеления — это один из трёх вариантов:

1. Вершина «айсберга», которому предшествовала кропотливая внутренняя работа.

2. Кратковременный косметический эффект: как если посадить спиленные ёлки у себя в саду. Прижиться они не приживутся. Живые ёлки, с корнями, не заменят. Но на пару недель красоты хватит.

3. Шарлатанство или маркетинговый ход.

Поэтому, если вы устали страдать в отношениях или без них, приходите.

Для записи на консультацию — нажмите кнопку «Записаться» на главной странице сайта или воспользуйтесь этой ссылкой.