Был болезненный прошлый опыт в отношениях. Никак не могу эту ситуацию закрыть до конца.
Как можно вернуться к этому и прожить правильно, чтобы наконец «закрыть дверь в прошлое» и начать новые отношения?

Посмотрите видео про завершение отношений «Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений».

Что-то у вас точно получится сделать самостоятельно, без помощи психолога.
Но для проживания чувств (а именно они держат нас в прошлом) другие люди всё равно нужны.

Проживать чувства не получается одной или «в подушку»: так можно только немного выпустить боль и «пар». Да, на время станет легче, но потом переживания вернуться с прежней силой.

Чувства проживаются, когда мы их разделяем с кем-то сочувствующим, сопереживающим, способным вынести и разделить нашу боль.

Часто и в довесок к этой работе посте тяжёлых отношений и/или тяжелого расставания — приходится ещё восстанавливать доверие к другим людям и ощущение своей ценности (самооценку).

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Видео по этой теме

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений
    8:41

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений

    Посмотреть другие видео

    Инфантильная любовь следует принципу: «Я люблю потому что меня любят. Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Зрелая любовь говорит: «Ты нужен мне. Потому что я тебя люблю».

    Эрих Фромм «Искусство любить»

    #