Как не сойти с ума в декрете?
Изоляция, день сурка, особенно зимой тяжко.

Находить время для себя.

Прямо брать часы и дни отдыха и заниматься собой, своим делами, качественно отдыхать и переключаться.

А для этого важно организовать себе внешнюю поддержку.

Найти людей (родственников, друзей, няню), готовых взять на себя бремя заботы о детях, пока вы занимаетесь восстановлением своего психологического здоровья.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    — Что же из этого следует? — Следует жить,
    шить сарафаны и легкие платья из ситца.
    — Вы полагаете, все это будет носиться?
    — Я полагаю, что все это следует шить.

    Юрий Левитанский

    #