Как побороть аэрофобию?

Это задача для личной работы со специалистом.

Летать — действительно риск и противоестественно: наш организм для этого не предназначен.

Поэтому доля страха — вполне нормальна.

  • Перед полетом можно выпить успокоительное.
  • В полете «заземляться»: дышать, чувствовать ноги, руки, тело; обращать внимание на других людей.
  • Может быть нужно, чтобы кто-то с вами разговаривал и/или держал за руку.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    — Смотри! Видишь, вон там, в полях, зреет пшеница? Я не ем хлеба. Колосья мне не нужны. Пшеничные поля ни о чем мне не говорят. И это грустно! Но у тебя золотые волосы. И как чудесно будет, когда ты меня приручишь! Золотая пшеница станет напоминать мне тебя. И я полюблю шелест колосьев на ветру... Лис замолчал и долго смотрел на Маленького принца. Потом сказал:
    — Пожалуйста… приручи меня!

    Антуан де Сент- Экзюпери, «Маленький принц»

    #