Как побороть аэрофобию?

Это задача для личной работы со специалистом.

Летать — действительно риск и противоестественно: наш организм для этого не предназначен.

Поэтому доля страха — вполне нормальна.

  • Перед полетом можно выпить успокоительное.
  • В полете «заземляться»: дышать, чувствовать ноги, руки, тело; обращать внимание на других людей.
  • Может быть нужно, чтобы кто-то с вами разговаривал и/или держал за руку.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Человек может выбирать. Бог не может его спасти [даже Бог]; всё, что может сделать Бог, — это поставить его перед принципиальной альтернативой жизни и смерти и потребовать от него выбрать жизнь.

    Эрих Фромм «Душа человека»

    #