Чтобы себя полюбить, нужно прежде всего себя знать.

А для этого:

✅ Важно быть к себе внимательной.
Замечать, что вам нравится, что нет. Чего вы хотите, о чём мечтаете, чего боитесь.
Начинать лучше с простых вещей. Обращайте внимание, например, на ваши чувства и ваши реакции на других людей.

✅ А ещё поменьше себя ругайте и обесценивайте.