Если отношения были важными, если многое с ними уходит для вас, то эмоций много, и они тянут в разные стороны.

Обратитесь к психологу, попейте успокоительные, общайтесь с друзьями, переключайтесь на другие занятия.

Я после развода с первым мужем пошла в очередной институт и учиться верховой езде. Очень меня это выручило.