Лучше, конечно, на психотерапии разбираться, почему вам так сложно себя простить.

Вот один из возможных вариантов.

Вина — это злость, обращенная на себя.

Возможно, на себя вы злость хорошо умеете направить, а от души позлиться на другого — пока менее доступное для вас чувство.
Так и живёт не реализованная и не легализованная злость чувством вины.

И именно она держит в прошлых отношениях.