Потому что еда — это антидепрессант.

И ещё много чего. Она:

• приносит удовольствие,
• расслабляет,
• утешает,
• переключает от сложных переживаний,
• снимает тревожность,
• переключает от неудовлетворения,
• заполняет душевную пустоту.

Хорошо бы понять, что именно вы заедаете.

И поискать другие способы удовлетворить эту потребность.