Развелась уже как 2 года. Он счастлив, я так думаю, женился... А я несчастна. Как почувствовать себя лучше? Он бил, пил... Я не глупая, но почему до меня до сих пор не доходит, что я радоваться должна, что избавилась от него?

Выйти из созависимых отношений, расстаться, развестись — это первый шаг к «выздоровлению» от созависимости.

Дальше предстоит учиться жить по-другому:

  • Восстанавливать чувствительность.
  • Исцелять травму привязанности.
  • Восстанавливать самооценку.

В одиночку это сделать невозможно.

Так как всё вышеперечисленное сформировалось в контакте, в отношениях с другими значимыми людьми. И исправлять это предстоит тоже в отношениях.

Если созависимость сильная, то длительные терапевтические отношения — единственный способ «сломать систему».

Все, кто обещает быстрое исцеление, максимум, что могут для нас сделать — это переключить зависимость от одного человека на:

  • другие отношения (тоже созависимые)
  • на вещество (еда, наркотики, алкоголь)
  • на зависимое действие (трудоголизм, шопоголизм, сексоголизм, игроманию и т.д.)

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

    Коко Шанель

    #