• Обретать внутреннюю опору.
• Изучать себя.
• Учиться себе доверять.

А для этого окружить себя людьми
(иногда и одного человека бывает достаточно), которые:

• верят в вас,
• дают вам свободу,
• уважают ваш выбор,
• ценят вас,
• относятся к вам бережно
• и настроены на равные отношения.