Если бы только мы тогда не расстались

Некоторые из нас с печалью и болью вспоминают об отношениях, которые оборвались.
По глупости или из страха.
В силу здравого смысла, по воле случая или по вине родителей.
По обоюдному решению или в одностороннем порядке.

В чем секрет?
Почему многих из нас манит прошлое?
Правда ли, что те отношения могли сделать нас счастливыми?

Давайте разбираться.

1. Влюбленность, с которой начинаются отношения, проходит.

Проходит всегда, если только отношения длятся достаточно долго.
Долго — это от 3 месяцев до 3х лет. Именно столько ученые отводят нам на этап влюбленности.

Влюбленность сменяется неизбежным разочарованием в партнёре.
Вернее, избежать его можно только срулив из отношений.

Но если вы расстались раньше, на стадии очарованности, то тоска по несбывшейся мечте останется. И это сильное и болезненное чувство.

Есть люди, которые через всю жизнь проносят образ того, как хорошо могла бы сложиться их жизнь. Не случившееся столь притягательно именно потому, что не уравновешено разочарованием, которое всегда есть в реальной жизни.
Это тоска по мечте. По тому, чего не бывает.

Иногда наш нынешний партнер расплачивается за то, что мы с ним остались. И тогда мы можем неосознанно «наказывать» его за то, что наша участь хуже, чем могла бы быть.

Наказывать — это не очень уважать, или не очень ценить, или не довкладываться в отношения. То есть вести себя так, словно мы напоминаем себе и ему (ей), что были достойны большего.


2. Вторая причина – Эффект Зейгарник:
лучше всего мы запоминаем незавершённые события.

Поводом для описания этого феномена послужило наблюдение за официантами. Они держали в памяти десятки заказов, пока те были в процессе исполнения. Но как только отдавали весь заказ, едва могли припомнить, что в нём было.
Фраза «закрыть гештальт» — примерно про то же.

Таким образом, пока окно (или хотя бы форточка) в прошлое приоткрыто — большое количество энергии уходит на обслуживание этих воспоминаний, чувств и мечт.
И «закрывать» его — это труд и определенная работа.

Если вы тоскуете по прошлым отношениям, то это влияет на качество ваших текущих отношений.

Это незавершённая ситуация, которую важно завершить, то есть:

  • Заметить, что вам это всё ещё трогает.
  • Признаться, что это отношения-призрак.
  • Отгоревать не случившуюся мечту.
  • Довыбрать своего нынешнего партнёра, сказать ему окончательное «да».

Для некоторой работы нужна помощь специалиста.

Комментарии

    Похожие статьи

    Незавершённые отношения

    Как пережить расставание. Когда и зачем нужен психолог?

    Как пережить расставание. Когда и зачем нужен психолог?

    Завершение отношений. Психологическое упражнение

    Завершение отношений. Психологическое упражнение

    Расстаёмся правильно

    Как понять, что бывший в прошлом?

    Как понять, что бывший в прошлом?

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Видео по этой теме

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений
    8:41

    Незавершенные отношения. Как правильно завершить отношения? Признаки незавершенных отношений

    Посмотреть другие видео

    Человек может выбирать. Бог не может его спасти [даже Бог]; всё, что может сделать Бог, — это поставить его перед принципиальной альтернативой жизни и смерти и потребовать от него выбрать жизнь.

    Эрих Фромм «Душа человека»

    #