Уже спать давно пора, а ты математику даже не начинала делать.
Пост написан 2021 году. Тогда моей дочке Варе было 11 лет, и она частенько ложилась спать ближе к полуночи. Уроки, бассейн, кошка, друзья, аквариум. Знакомо вам такое?
Все мои усилия: километры бесед о пользе сна, помощь в уроках и сборе портфеля, напоминания, уговоры, угрозы — всё это действовало эпизодически или не действовало вовсе.
И тогда я придумала эксперимент.
Детский психолог (а я несколько лет назад трудилась психологом в частной школе) перед тем, как работать с «проблемным ребенком» обычно интересуется:
А как у самого родителя с той проблемой, на которую он сетует?
Поэтому для начала я перепроверила саму себя. Ну, да, вроде я системный человек, с организацией дел и времени у меня в целом порядок. Вот только достойным примером для подражания быть пока не получается. Итак, делюсь упражнением, которое сочинила.
— Варя, давай вырежем квадратики. Напишем в каждом дело и время, которое оно занимает.
Вот на домашку по математике, например, сколько времени уйдет сегодня?
— На математику? Сегодня она легкая, минут 15, наверное.
— А вообще сколько может быть?
— От 10 минут до часа.
— Хорошо, значит сделаем несколько карточек с разным количеством времени.
И так для каждого дела:
Само событие + время для его исполнения.
Не только уроки. Все обязательные дела.
И не забываем про отдых. Он тоже обязательное дело!
Получились:
🌲 Дела-ёлки (зимой и летом одним цветом).
Они всегда занимают одно и тоже время. И для них всего одна карточка.
🎁 Дела-сюрпризы.
Для них нарезали столько карточек, сколько временных затрат на них возможно.
Для простоты дальнейших вычислений сделали интервальный шаг в 5 минут.
А дальше предстояло планирование. В зависимости от специфики каждого дня и ограничений (спать не позже 22:00, всего уроки следующего дня должны быть сделаны накануне).
Попробуйте. Даже если не станет кардинально лучше, то хотя бы математику потренируете. Да и в целом навык планирования — полезная штука.
* Историю публикую с Вариного разрешения.
** На фото Варе 10 лет.
А как вы справляетесь с кучей дел: своих и детских? Всё успеваете и есть ли лайфхаки?
Комментарии
Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя!
