Мама я ухожу. Сепарация. Часть 1

Многие мамы не отпускают своих взрослых детей. Не могут отпустить. Продолжают самоотверженно заботиться о них.

А на самом деле контролировать и заполнять свою жизнь ИХ жизнью.

Оговорюсь сразу, что восточные культуры — особенная тема. Там родители всю жизнь являются наставниками и ориентирами для своих детей. Но чем западнее человек, тем, в среднем, выше его автономия от родительской семьи.

А мы — русские. Уже не восток, ещё не запад.
С одной стороны, нам хочется независимости и отдельности. А с другой — чтобы бабушка с внуками сидела. Но как-то так сидела, чтобы не воспитывала, в жизнь не лезла и советы не раздавала. Пришла, покачала, уроки сделала и ушла. А так умеет только няня. Но она сидит с ребенком не из-за привязанности или чувства долга, а потому что это её работа, за деньги.

Говорит мне как-то подруга:
«Вот смотрю я на дикую природу. И всё у них как-то легко и просто происходит. Родился → подрос в родительской семье → ушёл свою создавать. Или даже просто родился и живёт, без мамы и папы. Не скучает, никому ничем не обязан. И ему не обязаны. Почему у людей не так?»

Почему отделение у нас происходит с трудом, скрипом, непониманием и взаимными обидами?

Мы, конечно, сложнее и вариативные, чем звери. У нас не только инстинктивные программы размножения и заботы о потомстве срабатывают.
Мы наделены (и обременены одновременно):

• Свободой выбора.
• Необходимостью находить смысл жизни.
• Сложными эмоциями и психикой.

И тогда отделение детей от родителей — это большая и трудная (от слова «труд») задача, на которую иногда и полжизни не хватает.

Почему сепарация (именно так психологи называют этот процесс) затягивается?

Прежде всего, отделение — взаимный процесс. И у каждой из сторон есть выгода, чтобы его не затеивать:

✅ Родитель не хочет сепарироваться, чтобы продолжать:

• Ощущать свою нужность и ценность.
• Получать власть и контроль.
• А также смысл и наполнение жизни.

Если ребёнок начнёт отделяться, родитель, как правило, испытывает:

— Обиду
— Страх / тревогу (часто не осознаёт)
— Злость
И может даже начать болеть.

Но чем дольше мы не отпускаем взрослых детей, тем сложнее это сделать потом. И тем большие усилия от нас потребуется.
Справедливо и для детей. Отделиться от мамы в 25 — проще, чем в 40.

✅ Взрослый ребёнок тоже получает свои выгоды, например:

• Он может не брать на себя ответственность.
• И все тяготы взрослой жизни: финансовые, бытовые, душевные.

То есть может окончательно не взрослеть: «кататься, но саночки возить через раз» или даже не кататься вовсе.

При отделении ребёнок испытывает:

— Чувство вины.
— И тоже страх / тревогу и злость (которую не всегда осознаёт).
И также может начать болеть.

Про то, как выгладит истинная сепарация и как сепарироваться без боли и потерь — поговорим в следующей статье.

А как было у вас? Получается «вылетать из гнезда» с миром и возвращаться без надрыва?