Нет мотивации. Хочу, но не делаю

Вроде хорошо было бы... да что угодно: заняться спортом, выучить язык, пойти к психологу... Но, что-то останавливает.

Что же это? И откуда берётся мотивация? И как набрать столько мотивации, чтобы количество переросло в качество?

Почему одни дела решаются быстро и идут как по маслу, а другие скрипят, буксуют и пылятся на полке?

Мотивация — это внутренняя готовность к переменам, желание какого-то события и решимость его достичь.

Мотивация бывает положительная:

• Хочу больше зарабатывать
• Хочу стать стройной
• Хочу замуж

И бывает отрицательная:

• Не хочу, чтобы было больно
• Не хочу быть неуспешной
• Не хочу трать своё время и силы

Почему же есть цели, которые мы вынашиваем в голове годами, но порой даже не ложимся по направлению к ним (не говоря уже о том, чтобы идти к ним быстрым шагом?

Есть много вариантов:

1. Это может быть вообще не ваша цель и не ваше желание.

   Оно может быть вашим, но сильно устаревшим. А может быть навязанным вам извне «добрым советом».

2. Вас не устраивает «цена», которую нужно заплатить за достижение желания.

   Работать по 12 часов в сутки, отказаться от своих любимых воскресных шопингов и посиделок, согласиться на более скромный уровень жизни. Звучит не очень, согласитесь.

3. Желание может быть нереалистичным.

   Прекрасные принцы и говорящие рыбы, исполняющие желания — бывают только в сказках.

4. Есть неосознаваемая, но более мощная контр-мотивация.

   То, что я чуть выше назвала отрицательной мотивацией.

Причин выходит много. В следующих статьях поговорим о том, что со всем этим можно сделать в «домашних условиях», без помощи специалиста. А пока маленькое провокативное напутствие 😉