Оправдываю чужие ожидания, чтобы заслужить любовь

Нужно ли оправдывать чужие ожидания?
Соответствовать чужим представлениям на наш счет?

Всё чаще слышу однозначный и категоричный ответ: НЕТ.
Не надо ничему соответствовать. Надо жить так, как тебе нравится.

И в этом есть подвох.

Во-первых, свобода любого из нас заканчивается там, где начинается свобода другого. И этого никто не отменял.

Во-вторых, все мы хотим одобрения и признания от значимых людей.
И не просто хотим — мы нуждаемся в признании, видимости, подтверждении своей ценности для другого.

Да, в детстве — это критически важная потребность.
Множество экспериментов (с проволочной матерью, мамой-каменное-лицо) фиксировали травмирование психики вплоть до смертельного исхода, в случаях жесткой социальной депривации.
Одиночное заключение в камере не случайно — самое суровое наказание.

Взрослый человек, конечно, может какое-то время находиться на самообслуживании. Любить и поддерживать себя сам.

Также во взрослом возрасте мы вольны выбирать, к кому обращаться с запросом на тепло и заботу.
Понимать, что на тополе не созреют яблоки.
Видеть тополя, не влюбляться в них, и не окучивать в надежде на урожай.

Это наша ответственность — выбирать ложку под обед и под рот.
И это называется взрослостью.

Но факт остаётся. И стар, и мал, мы все нуждаемся в любви ❤️
И в этом нет ничего плохого.


Проблемы начинаются тогда, когда мы отчаянно нуждаемся в любви. И ради этого соглашаемся на унизительные и болезненные условия.

И, также, когда мы путаем любовь и зависимость.

И вот тогда оправдывание чужих ожиданий может стать образом жизни.
И это, как правило, ожидание наших мамы/папы или мужа/жены.

Подстройка под чужие представления чрезмерна всякий раз, когда мы не можем ответить на вопрос: «А чего же мы сами хотим?»

❌ Или замечаем, что наше место и место наших желаний — всегда идут вторым номером. Или десятым.


В процессе работы я часто сталкиваюсь с тем, что человек обнаруживает свою несвободу. И это его так возмущает, что он, открыв забрало, идёт защищать свои интересы.
Что, конечно, не может не встретить воинственный отпор близких, которые не ожидают такого поворота событий, привыкли к нам покладистым и вовсе не планируют уступать «свою территорию».

И выстоять в одиночку — сложная задача.

Потому что этот процесс сопровождается кучей непростых переживаний.

  • Прежде всего — чувством вины. Кажется, что происходит что-то ужасное. Вы делаете что-то недозволенное и неправильное.
  • Чувством одиночества.
  • Обидой, досадой, грустью и злостью — от того, что весь мир, похоже, вас не понимает.
  • А ещё страшно.

Я не нагнетаю обстановку, и не пугаю вас.
Процесс взросления (а это именно он) — трудная штука.
Поэтому так много людей, которые в 30, 40, 50 лет и до конца жизни старательно соответствуют чужим ожиданиям.
(Или старательно не соответствуют. И это другая сторона той же несвободы).

Действительно важно предъявляя и отстаивая свое мнение, свои интересы и свою жизнь на кого-то в этот момент опираться.

И да, если в окружении мало поддержки, принятия и вообще позволения на такое дерзкое поведение — то нужен психолог.

Тот, кто верит в вас. Радуется вашим изменениям. И знает, что этот путь преодолим.

Комментарии

    Похожие статьи

    Личные границы. Упражнение для самопомощи

    Личные границы. Упражнение для самопомощи

    Личные границы. Что мешает их отстаивать?

    Личные границы. Что мешает их отстаивать?

    Когда другие пользуются моей добротой

    Везут на том, кто возит

    Везут на том, кто возит

    Что со мной не так?

    Что со мной не так?

    Почему он меня не любит?

    Почему он меня не любит?

    Синдром отличницы

    Примерные девочки, которые не ощущают своей ценности

    Примерные девочки, которые не ощущают своей ценности

    Может дело во мне? Наверное, я недостаточно хороша или плохо стараюсь

    Может дело во мне? Наверное, я недостаточно хороша или плохо стараюсь

    Зачем нужна злость и почему плохо всегда быть «хорошей девочкой»?

    Зачем нужна злость и почему плохо всегда быть «хорошей девочкой»?

    Как её поднять?

    У меня низкая самооценка

    У меня низкая самооценка

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Как много тех, с кем можно лечь в постель,
    Как мало тех, с кем хочется проснуться…
    И утром, расставаясь обернуться,
    И помахать рукой, и улыбнуться,
    И целый день, волнуясь, ждать вестей.

    Эдуард Асадов

    #