Парная консультация. Чего от неё ждать?

Что происходит на парной консультации?

✅ Поначалу и в наиболее эмоционально сложные моменты встречи диалог идет через психолога. То есть каждый обращается не напрямую друг к другу, а к психологу, который выступает медиатором, «переводчиком». Он помогает уточнить формулировки, обнаружить истинные желания, пресекает оскорбления и обесценивание, чтобы стало возможно донести другой стороне мысль без искажений. Это позволяет снизить накал переживаний и поддерживает конструктивное обсуждение.

✅ Также психолог задаёт вопросы друг про друга, вынуждая каждого хотя бы немного «вжиться», почувствовать боль, заботы, сложности партнёра. Это способствует развитию эмпатии, чуткости, взаимного уважения и понимания.

✅ И конечно, время от времени терапевт проводит интервенции (в виде замечаний, наблюдений, размышлений вслух или в форме небольшой расстановки или упражнения), способствующие осознаванию того, как пара строит контакт и где происходит «сбой».

Чего не бывает на консультации?

❌ Советов о том, как правильно поступить.
Правильно так, как вы посчитаете нужным. Моя задача помочь вам отыскать это «правильно» из возможных для вашей пары вариантов.

❌ Уговоров, увещеваний, требований измениться.
Бывает, что один из партнёров убежден, что дело в другом и пытается использовать консультацию для того, чтобы привлечь психолога на свою «правильную» сторону. Это не работает. Отношения строят двое, и изменения происходят тогда, когда каждый берёт свою часть ответственности и работает с ней.

Если вам кажется, что дело в партнёре, что если бы только он перестал делать одно и начал делать другое, то всё бы наладилось — это иллюзия. И хороший семейный психолог будет возвращать вас к личному вкладу каждого из вас в то, чтобы продвигать или саботировать перемены.

❌ Ещё на консультации не бывает чудес.
Изменения — процесс постепенный, он состоит из маленьких, но регулярных шагов, среди которых всегда случаются откаты к старому, сопротивление и ощущение, что ничего не получится.

Сколько стоит парная терапия?

• 8000₽ / 1 час 30 мин — онлайн по видеосвязи
• 9200₽ / 1 час 20 мин — очно в центре Москвы

Цены на июль 2025 года.
Актуальные цены обновляю на сайте: раздел «Консультации / Парная, Семейная».

Как долго нужно встречаться?

Обычно 1 раз в 2 недели. Семейная терапия, как правило, краткосрочная: 5-10 встреч. Но в моей практике бывали и такие, кому для решения вопроса хватило 1-2х консультаций.

Обо мне

• Я системный семейный терапевт.
• Окончила долговременную программу проф. переподготовки (1,5 года). По её итогам получила квалификацию семейного психолога.
• С парами работаю с 2020 года.

Для записи на консультацию — переходите по ссылке «записаться» на главной странице или странице о парной терапии.
Или просто нажмите на эту ссылку.