Хороший психолог или хорошая книга?

Когда вместо работы с психологом можно почитать книгу?

Знаете, кого-то, кто прочел книгу «Думай и богатей», и разбогател?
Завоевал друзей и влияет на людей с помощью одноименной книги?
Вышел замуж за миллионера или сам им стал?

Таких людей очень мало. Если среди вас они всё же есть — спросите, что помимо этого делал человек. Много ли музыкантов учились по самоучителю? А ведь психика сложнее скрипки.

Не умаляю достоинства книг. Я сама обладательница 4 книжных шкафов. (Кое-что пока и всё ещё не прочитала. А есть книги, прочитанные несколько раз).
Но полагаю, что у книг и у терапии с «живым» психологом — разные задачи.

Книга может замотивировать, сподвигнуть, зажечь любопытство, подарить инсайт. Но для того, чтобы в самом деле проработать проблему — этого мало.
Для большинства проблем ни интереса, ни понимания, ни книжных упражнений — недостаточно.

И этот сайт как и сайт любого психолога, — тоже не замена терапии. Не смотря на то, что я очень стараюсь писать просто, с примерами и практическими заданиями.
Да, вам может становиться яснее, что к чему — и от этого менее тревожно.

Но цель терапии — не знания, и не спокойствие.
А качественно иной уровень жизни: более искренний, более вкусный, более свободный.


Тем не менее, книги — наши друзья и помощники. Поэтому оставляю вам несколько книг по некоторым частым запросам.

Все книги из этого списка написаны простым языком, и являются научно-популярной литературой для широкого круга читателей, с минимальным количеством проф. лексики и умных слов. И вместе с тем, полные глубоких, сильных и живительных мыслей по теме.


✅ Зависимые отношения и неразделенная любовь.

«Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд.


✅ Кризис среднего возраста.

«Перевал в середине пути», Джеймс Холлис.


✅ Семейные ссоры и конфликты.

«Карта любви», Джон Готтман.


✅ Про любовь.

«Искусство любить», Эрих Фромм.


✅ О том, что такое психотерапия.

«Экзистенциальная психотерапия, Ирвин Ялом.


✅ Детская психика и психология.

«Окна в мир ребёнка», Вайолет Оклендер.


✅ Травма привязанности и созависимость.

«Освобождение от созависимости», Б. и Д. Уайнхолды.
«Драма одарённого ребёнка и поиск собственного Я», Алис Миллер.


✅ Смысл жизни, надежда, сила духа.

«Сказать жизни - ДА. Психолог в концлагере», Виктор Франкл.


Ставьте лайк, сохраняйте статью в избранное, добавляйте свои любимые книги в комментариях.

Комментарии

    Похожие статьи

    Как работает психолог

    Что такого делает психолог, чего не может ваша соседка или подружка?

    Что такого делает психолог, чего не может ваша соседка или подружка?

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Инфантильная любовь следует принципу: «Я люблю потому что меня любят. Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Зрелая любовь говорит: «Ты нужен мне. Потому что я тебя люблю».

    Эрих Фромм «Искусство любить»

    #