Комментарии
— Смотри! Видишь, вон там, в полях, зреет пшеница? Я не ем хлеба. Колосья мне не нужны. Пшеничные поля ни о чем мне не говорят. И это грустно! Но у тебя золотые волосы. И как чудесно будет, когда ты меня приручишь! Золотая пшеница станет напоминать мне тебя. И я полюблю шелест колосьев на ветру... Лис замолчал и долго смотрел на Маленького принца. Потом сказал:
— Пожалуйста… приручи меня!
Как понять, что манипуляции партнёра — не моя фантазия и тревожность?
Как вы понимаете, что голодны и что хотите именно этот продукт, а этот не хотите?
Откуда, например, знаете, что это блюдо вообще пропало: оно прокисло, протухло, испортилось, стало невкусным или даже опасным для здоровья?
С пониманием людей — тоже самое.
Предстоит учиться:
✅ Слышать себя, свои чувства, ощущения, телесные и эмоциональные сигналы.
✅ Распознавать их и доверять себе больше, чем «раздражителям» снаружи.