От меня что-то хотят, я пытаюсь сказать «нет», но через игнор добиваются.
Как изменить это?

Игнор — довольно сильное пассивно-агрессивное действие.

Чтобы изменить реакцию, предстоит разбираться с тем, что для вас игнор означает:

  • Как так получилось, что он имеет такое магическое влияние?
  • Что вы чувствуете при этом?
    (вину, стыд, страх, тоску, одиночество…)
  • И к каким более ранним переживаниям это вас отсылает?

Комментарии

    Похожие вопросы

    Как понять, что манипуляции партнёра — не моя фантазия и тревожность?

    Может ли манипулятор абсолютно не осознавать свои действия?
    То есть не осознавать, что он манипулирует.

    Игнор – это манипуляция? Или человек просто так решил выйти из отношений?
    Тяжело это пережить.

    Как себя вести, если сначала он пытается продавить под свои условия, а потом сливается?
    Я включила абсолютный пофигизм.

    Почему манипуляции видны со стороны, а не внутри отношений?

    Для чего манипуляторы манипулируют?
    Они получают от этого удовольствие или не замечают?

    Моя мама — манипулятор.
    Как с ней общаться без вреда для своих границ?

    Если бывший говорит: «Время покажет, кто кого любил…» - это манипуляция?

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Статьи по этой теме

    Как перестать манипулировать

    Манипулятор: взгляд изнутри

    Манипулятор: взгляд изнутри

    Четыре варианта, рабочий из которых только один

    Как противостоять манипуляциям?

    Как противостоять манипуляциям?

    Стань такой, как я хочу

    Ловушки, в которые мы попадаем, общаясь с манипуляторами

    Ловушки, в которые мы попадаем, общаясь с манипуляторами

    Посмотреть другие статьи

    — Смотри! Видишь, вон там, в полях, зреет пшеница? Я не ем хлеба. Колосья мне не нужны. Пшеничные поля ни о чем мне не говорят. И это грустно! Но у тебя золотые волосы. И как чудесно будет, когда ты меня приручишь! Золотая пшеница станет напоминать мне тебя. И я полюблю шелест колосьев на ветру... Лис замолчал и долго смотрел на Маленького принца. Потом сказал:
    — Пожалуйста… приручи меня!

    Антуан де Сент- Экзюпери, «Маленький принц»

    #