Мне сложно ставить границы, боюсь показаться плохой. Даже во вред себе, но не могу отстаивать своё Я, потому что не знаю как правильно и вообще не уверена в своих решениях.

Никто не знает, как нам правильно.
У каждого это «правильно» — своё.
Мы просто берём на себя смелость заявить миру и другим людям, что для нас сейчас правильно — так.

И даём себе при этом [какая наглость] право на ошибку.

Для этого хорошо бы:

  • Восстановить чувствительность, чтобы осознавать свои желания и потребности.
  • Избавиться от интроектов (усвоенных без критики и отбора чужих убеждений).

А ещё важно помнить о том, о чём метко заметила премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер:
«Никогда не слушайте осуждений в свой адрес. Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь обязательно скажет: «Смотрите, он даже не умеет плавать…»

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Меняться сложно. Существуют только две рабочие мотивации: невыносимо так, как есть и очень хочется как-то по-другому.

    Лиана Ланда — практикующий психолог

    #