Я доверилась своим ощущениям, было очень больно, пыталась объяснить партнёру, какие чувства я при этом испытываю. Но его хватало ненадолго. Опять возникали подобные инциденты, появлялись «подруги» по переписке. Он оправдывался тем, что это со мной что-то не в порядке. Типа накручиваю себя или у меня низкая самооценка. Я поняла, что бессильна изменить его, и в итоге ушла.

На психологическом языке ситуация, когда другой человек нам транслирует:

  • То, что ты чувствуешь — неправильно.
  • Ты понимаешь всё не так.
  • На самом деле всё по-другому.
  • Не верь своим ощущениям, верь мне.

Является газлайтингом.

Газлайтинг — это форма эмоционального насилия.

Термин перекочевал из чёрно-белого фильма «Газовый свет» (Gas lighting), в котором муж подстраивает исчезновение вещей и мерцание освещения в доме.Так он раз за разом убеждает жену в том, это она брала исчезнувшую вещь, и что с яркостью света на самом деле ничего не происходит, что жене просто чудится, что она больна. И это происходит до тех пор, пока она, наконец, не сходит с ума.

Комментарии

    Похожие вопросы

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Не могу расстаться, боюсь одиночества. Если вы живёте с человеком, которого разлюбили вы или который разлюбил вас, — вы уже одиноки.

    Лиана Ланда — практикующий психолог

    #