Уважение от слова «важный».

Начать можно с того, что вы начнёте ставить важность своих желаний и потребностей в приоритет относительно интересов других людей.

Можно начать с чего-то небольшого, что будет для вас приемлемо и посильно без большого напряжения.
Наиболее действенный путь к изменениям —  постепенный и эволюционный.