Чек лист сомнительных отношений

Начнём с простого вопроса: Вам чаще хорошо с ним или плохо?

Если вы не можете ответить быстро и однозначно, если ответ занимает больше одного предложения — то это повод задуматься над тем, а с тем ли вы человеком. Не то, чтобы срочно расстаться, а пока задуматься.

Сама я бывала в разных отношениях. Я была безответно влюблена, в меня были невзаимно люблены. Я прошла через абъюзерские отношения. И через два брака, и сложный развод.

Мой чек лист, конечно, не панацея, но если он поможет вам задуматься над отношениями, — можно считать это хорошим результатом.

Итак, список сомнительных отношений:

1. Партнёр мало интересуется вашей жизнью, вашими мечтами, планами, проблемами, страхами.

2. Вы в основном не знаете, где он, чем занят. Иногда вы даже не знаете, пара ли вы ещё.

3. Он контролирует вас: ваше поведение, внешний вид, ценности.

4. Он систематически критикует и/или обесценивает: ваше поведение, внешний вид, интеллект, ценности.

5. С сексом у вас так себе. Или его вообще нет.

6. У вас нет совместных планов. Или они очень неконкретные или ситуативные.

7. У партнёра или у вас есть зависимость. Любая: химическая, игровая.

8. Партнёр или вы сильно зависите от мнения окружения: родителей, друзей.

9. Партнёр не исполняет обещания.

10. Вообще небезопасно и неуверенно — это то, как вы ощущаете себя рядом с ним.

11. И да, вам с ним чаще плохо, чем хорошо.

Чем больше пунктов — тем все сложнее, конечно.

Что могу посоветовать?

Пытаться изменить партнёра бесполезно. Вернее, невозможно. Не получится его (её) изменить. И не только у вас, ни у кого не получится. Это не он такой, это вы такая, что выбрали такого партнёра и такие отношения. И повлиять мы можем только на себя. Только со своими мотивами, желаниями, любовью и привязанностью разобраться. Иногда самостоятельно, иногда с помощью психолога.

Каждый достоин счастья в отношениях. И для каждого это возможно.