Кризис среднего возраста. О чём он и зачем?

Говорят, что первую половину жизни мы живем так, как хотели родители (при антисценарии — сильно вопреки родительской воле). А вот вторую половину есть шанс прожить так, как мы сами по-настоящему хотим.

И этот «Перевал в середине пути» (одноименную книгу Джеймса Холлиса искренне рекомендую) — и есть кризис среднего возраста.

  • Когда случается кризис среднего возраста?
    Как раз по середине, в 35-45 лет.

  • В чём его суть?
    Он про подведение итогов.Промежуточное, но почти всегда болезненное.

  • Почему это кризис?
    Потому что всегда есть то, с чем мы не справились, что потеряли, куда пойти не решились. И, когда мы оглядываемся назад, отмахнуться от этого бывает сложно.

К сорока у нас есть уже лет 20 взрослой жизни. И есть результаты.

Но не сами результаты вызывают кризис.
А наше к ним отношение.

Полжизни прошло, а туда ли мы шли? И что при этом упускали?

Надо сказать, мы всегда что-то упускаем. Невозможно везде успеть. «Налево — пойдёшь коня потеряешь...»

  • У кого-то есть карьера, но нет детей.
  • Или есть уют и семейный очаг, но профессиональная реализация хромает.
  • Кто-то заработал много денег, но остался в одиночестве.
  • Кто-то жил в кайф, делал что хотел, радовался процессу, а потом вдруг обнаружил, что «старые» радости перестали приносить удовольствие.
  • Кто-то жил «как положено». Хорошо жил. Семья, работа, дом, сын, дерево. Но что-то тревожно стало. И привкус Дня Сурка появился.

Бесконечно много этих вариантов кризиса. Пусто, скучно, тревожно. Страшно что-то не успеть сделать (и понять бы ещё, что именно).

В школе на уроках истории нам говорили, что революция случается, когда «Низы не хотят, а верхи не могут» жить по-старому.

В кризисе среднего возраста и правда сквозит эта невозможность продолжать в том же духе. И, вместе с тем, отсутствие знаний о том, а как же я на самом деле хочу, и где взять для этого силы.

Что со всем этим делать — поговорим в следующий раз. А здесь скажу только про самый первый шаг.

Важно знать, что есть такой период в жизни. И если он случился — это нормально. Психологи так и называют этот кризис «нормативный», то есть он всем нам по плану положен. Психика растёт именно так, через кризисы.

И кризис среднего возраста — это возможность выбрать свои истинные цели и ценности. Ведь есть время и силы есть. И опыт половины жизни — нам в помощь.

Сталкивались с кризисом? Что помогло из него выйти?

Комментарии

    Похожие статьи

    Кризис среднего возраста: как справиться? Психологическая практика

    Кризис среднего возраста: как справиться? Психологическая практика

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    Каждый выбирает для себя:
    Женщину, религию, дорогу.
    Дьяволу служить или пророку —
    Каждый выбирает для себя.

    Юрий Левитанский

    #