Убеждения и установки

У всех у нас в голове живут они. Установки. Убеждения о том, как устроен мир.

Одни убеждения объективны:

• Земля круглая.
• Жизнь имеет начало и конец.

Другие – субъективны:

• Все мужики/бабы сволочи.
• Родителей надо любить.
• Ничего хорошего у меня не выйдет.

Субъективные убеждения — ориентиры того:

• Как мы живём.
• Какие решения принимаем (или не принимаем).
• Что при это чувствуем

Они бывают:

• Переданы родителями.
• Сформированы нами самостоятельно в результате опыта и работы над собой.

Сторонники транзактного анализа (страшное словосочетание, но, может быть, вы слышали про Эрика Берна с его «Играми, в которые играют люди») говорят, что эти убеждения становятся руководством к действию на всю жизнь. Становятся сценариями жизни.

Есть сценарии «Принцев и принцесс»:
Что-то вроде «Ты клёвый, тебя ждет успех» или «Трудись честно, будь хорошим как папа/мама».

А есть сценарии «Неудачников или лягушек»:
И этих лягушачьих сценариев гораздо больше. От «Очень старайся, но никогда не добивайся успеха» до «Разрушь себя как папа/мама».

Я лично не отношусь к установкам фатально. Человек гибок, наша психика адаптивна. Линзы, через которые мы смотрим на мир и воспринимаем его — эти линзы можно менять и настраивать.

С установками можно и нужно работать!

Иногда установки хорошо маскируются или становятся настолько привычны, что мы их даже не замечаем. Однако, они продолжают влиять на нас исподтишка. И во многом определяют то, каких партнёров мы выбираем, на какую работу соглашаемся, рискуем или опускаем руки в сложной ситуации.

Да, мы не могли повлиять на их формирование, не могли противостоять им тогда, в детстве, когда они закладывались нашими родителями. Да и закладывались они скорее всего, из лучших побуждений.

Но теперь, когда мы взрослые и выросли, теперь когда вы читаете эту статью и знаете больше: что-то делать с этим — наша ответственность.

В комментариях пишите убеждения и то, как они вас ограничивают, от чего останавливают. А ещё подумайте о том, какой выигрыш они вам дают. Зачем они вам?