Зачем нужен психолог?

Психологи часто говорят о том, что проблемы из детства. Даже если я с этим согласна, остаётся вопрос: «Ок, и что делать?» Можно ли обойтись без психолога? И если специалист всё равно необходим, то как ускорить весь процесс?

Это правда, что детство определяет очень многие наши привычки, представления и реакции.

Но ответственность взрослого человека в том, чтобы восполнять пробелы несовершенного детства.

Психолог нужен для того, чтобы помочь вам:

  • Понять, что именно не так. Где не работает.
  • Почувствовать и определить, что для вас «так».
  • Начать движение к изменениям.
  • Анализировать попутно, что происходит.
  • Преодолевать сопротивление изменениям и желание вернуться «на старые рельсы».

Есть масса направлений, психотехник, обещаний. Избавление от страхов за 3 сеанса, вывод из депрессии за 5. За 10 уже можно выйти замуж за миллионера. Нас всех подкупает обещание быстрых результатов от работы со специалистом.

Я и сама изначально была спринтером, сторонницей быстрых изменений. Готова была из кожи вон лезть, лишь бы скорее оказаться там, в светлом будущем. Меня не пугали ни боль, ни сомнительные или агрессивные методы. Я попробовала и гипноз, и «курсы личностного роста», и группы быстрой трансформации.

Теперь я знаю, что это — революционный путь. И пройдя через более бережные и глубокие терапевтические отношения могу сказать, что

психологическая работа — это прежде всего:

  • Путь человеческих отношений.
  • Возможность восполнить или восстановить то, что было упущено или повреждено в детстве.
  • Возможность получить опыт доверия, опыт любви и уважения, приближения и отдаления.

Человек — это не механизм, который сломан.

Но 15 лет назад я сама относилась к психологам именно так. Мол, внутри меня есть проблема, я заплачу — и психолог починит.

Это действительно заманчиво, как в обычном магазине: понятно, за что плачу и когда получу. И не надо лишнее время тратить и деньги на что-то там глубинное. Вот дураки, годами ходят, всё не разберутся в себе никак. Денег девать некуда. Психологи эти шарлатаны, бабки из них выкачивают.

Бывает, конечно, по разному. Но история с быстрыми результатами напоминает историю про ёлки. Когда военную часть должен посетить генерал, и по этому случаю солдаты рубят ёлки в ближайшем лесу и пихают их в снег на самых видных местах. Вот, мол, как у нас зелено, начальник. А через пару месяцев эти ёлки вянут: корней-то у них нет.

В случае с генералом, этот эффект понятен: уехал генерал, — и ёлки не нужны. Но в случае с психологом сказка ведь не заканчивается на том, что «они поженились». Жить-то предстоит ещё долго. И хочется чтобы «долго и счастливо». А ёлки уже завяли.

Со временем я увидела закономерность: допинга от таких экспресс-занятий хватает не надолго.

Скоро опять приходится идти на новый курс или к новому учителю за новой «дозой» дофамина и мотивации. Так происходит потому, что мы меняемся на чужой энергии и ресурсах, а не взращиваем свои.

Что думаете? Получалось у вас решить вопрос по-быстрому и в каких случаях?

Комментарии

    Похожие статьи

    Как работает психолог

    Что такого делает психолог, чего не может ваша соседка или подружка?

    Что такого делает психолог, чего не может ваша соседка или подружка?

    Психолог, коуч, психотерапевт… В чём их отличие?

    Психолог, коуч, психотерапевт… В чём их отличие?

    Как понять, что психолог вам не подходит?

    Как понять, что психолог вам не подходит?

    Как работает психолог? И почему, чтобы вам помочь, ему не обязательно знать причину проблемы?

    Как работает психолог? И почему, чтобы вам помочь, ему не обязательно знать причину проблемы?

    4 критерия выбора

    Как выбрать своего психолога?

    Как выбрать своего психолога?

    Подпишитесь на меня в соцсетях. Здесь я регулярно пишу посты и снимаю видео о любви и отношениях, отвечаю на вопросы подписчиков в еженедельной рубрике.

    — Смотри! Видишь, вон там, в полях, зреет пшеница? Я не ем хлеба. Колосья мне не нужны. Пшеничные поля ни о чем мне не говорят. И это грустно! Но у тебя золотые волосы. И как чудесно будет, когда ты меня приручишь! Золотая пшеница станет напоминать мне тебя. И я полюблю шелест колосьев на ветру... Лис замолчал и долго смотрел на Маленького принца. Потом сказал:
    — Пожалуйста… приручи меня!

    Антуан де Сент- Экзюпери, «Маленький принц»

    #